Pas facile de vivre avec un mal de dos au quotidien… Si les douleurs peuvent être violentes et de courte durée, elles peuvent aussi être moins agressives mais persister dans le temps. S’il existe de nombreux traitements thérapeutiques pour soulager celui que l’on nomme le « mal du siècle », certains exercices du dos sont parfois suffisants pour soulager et même prévenir les maux de dos.